Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1715 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 113,04g | Kolh.: 175,57g.
Frukost: Савушкин Творог Классический 1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Зеленый Чай, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Клубника, Vitanella Овсяные Хлопья. Lunch: Евроопт Плов со Свининой. Middag: Кешью, Овощное Рагу, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Нектарин, Абрикос, Клубника, Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Савушкин Творог Классический 1%, Кофе, Евроопт Яблоко , BE Raw Протеиновый Батончик Peanut Butter Dark Chocolate Cover. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|