Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1123 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 83,65g | Kolh.: 86,91g.
Frukost: Dada Ayam, Sawi, Sambal Goreng Kentang. Lunch: Es Teh, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lia putri wardani 's vikthistorik
|