|
544日目
出かけるので早く測りましたが条件は一緒です
むくんでます
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1025 kcal
|
Fett: 25,65g | Prot: 60,46g | Kolh.: 152,04g.
Lunch: サバ, ニンジン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, バジル, にんにく, ご飯. Middag: ししとう, 長ねぎ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, ぶなしめじ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, カボチャ, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|