Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
101,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1275 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 47,41g | Kolh.: 225,97g.
Frukost: Wattie's Beetroot sliced, Mustard Pickles, Silverbeet, Avocados , Giannis Pita Pockets Classic White. Lunch: Soy Milk , Nothing Naughty Lean Bean Protein Powder. Middag: Lisa's Pumpkin & Kumara Hummus, Parsnips , Silverbeet, Pumpkin , Kumara, Boiled Potato, Black Beans (Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Oranges , Apples , Bananas , Apples , Carrots . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melty-Potato 's vikthistorik
|