Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
73,8 kg Tappat hittills: 4,5 kg.    Kvarvarande: 8,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
1111 kcal Fett: 65,67g | Prot: 70,30g | Kolh.: 59,43g.   Frukost: Dana Etinden Yapılan Köfte, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Migros Muz, Beyaz Peynir, Birşah Laktozsuz Süt, Tahıllı Ekmek, Tavuk Şiş, Ceviz, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). mer...
2170 kcal Träning: Core - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 2,0 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


eldiyets 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.