|
day 5
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1182 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 78,98g | Kolh.: 86,50g.
Frukost: Flimty Flimty Raspberry. Lunch: Es Teh Tawar, Bakso Daging Sapi, Pepaya, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Middag: Flimty Flimty Raspberry, Lontong, Sate Ayam, Dada Ayam, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sosis Solo. Snacks/Annat: Pentol. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caiyo meuthi 's vikthistorik
|