Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 97,37g | Kolh.: 66,63g.
Lunch: Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Middag: Kroger Blueberry Muffin, Cheddar Cheese , Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albreda1980 's vikthistorik
|