Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1195 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 69,38g | Kolh.: 145,15g.
Frukost: Nissin Gabin Milk, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Nasi Merah. Middag: Dimsum. Snacks/Annat: Nissin Gabin Milk, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriani Aniv 's vikthistorik
|