Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1163 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 63,39g | Kolh.: 145,68g.
Frukost: Belut Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kelor, Belut Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Getuk, Kelengkeng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Alfamart Daging Kelapa Muda. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sindipertiwi 's vikthistorik
|