Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
101,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1515 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 83,34g | Kolh.: 180,68g.
Frukost: 삶은 계란, Avocado, 삼립 로만밀식빵, 오이 (껍질제거). Lunch: 서브웨이 참치 샌드위치. Middag: 설렁탕. Snacks/Annat: Apple, 카누 티라미수라떼, 오뚜기 옥수수 스프. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|