Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 91,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
2191 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 105,31g | Kolh.: 188,72g.
Frukost: Lyncott Queso Cottage 1%, Tostalinaz Tostadas , Melón , Papaya, Plátano Dominico. Lunch: Bacardi Ron, Salsa de Tomate, Pierna de Pollo, Pescado Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Member's Mark Jamón Serrano, Aceitunas Verdes, Bolillo, Fondue de Queso, Vino Tinto de Mesa. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|