Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 75,38g | Kolh.: 198,04g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ашан Булочка. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Магнит Персик. Middag: Перекресток Котлеты Сочные из Индейки Жареные, Перекресток Пампушки с Чесноком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|