Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1031 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 59,74g | Kolh.: 109,82g.
Frukost: Paulista Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Prato Light Estrogonofe de Frango , Garoto Baton Duobranco, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|