Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 46,26g | Kolh.: 83,18g.
Lunch: Soto Ayam. Middag: Banana Pancakes. Snacks/Annat: Dua Kelinci Kacang Garing, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|