Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1031 kcal
|
Fett: 40,28g | Prot: 76,05g | Kolh.: 82,23g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Dr. Korner Хлебцы, Snaq Fabriq Snaqer, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Глобус Хлеб Эстонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|