Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1403 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 66,64g | Kolh.: 164,22g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges) , Avocado, Whole Wheat Bread, Egg, Cottage Cheese . Lunch: Coffee with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges) , Kiwi Fruit, Dried Mango, Coffee, Beef Goulash, Cooked Rice. Middag: Babyfox Chocolate. Snacks/Annat: Bauer Морковь, Go Nuts Грецкий Орех, Go Nuts Миндаль , Восток Молоко Курт Жирный Соленый, 4 Сезона Весенние Овощи, ITLV Уксус Винный Бальзамический. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|