|
72,90. +700грамм.
|
72,9 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
2046 kcal
|
Fett: 100,89g | Prot: 130,83g | Kolh.: 164,56g.
Frukost: Арбуз, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Магнит Сыр Фасованный Эдам, АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Almonds, Walnuts, Древо Жизни Паста Шоколадная, Leor Пресервы. Сельдь Атлантическая Соленая Филе в Масле, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Курага. mer...
|
|
1792 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 9 minuter, Sömn - 5 timmar och 51 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|