Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 27,71g | Kolh.: 180,35g.
Frukost: Beup Смузи Фруктовый с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Дососем и Шпинатом. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), MacCoffee Капучино Di Torino. Middag: Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Камамбер, Помидор Запеченный, Кабачок Гриль, Жареный Тофу, Агро-Альянс Красный Рис . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|