Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
864 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 59,54g | Kolh.: 62,58g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Middag: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Персики, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinemuraschova 's vikthistorik
|