Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1498 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 43,40g | Kolh.: 195,70g.
Frukost: La Serenisima Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Mezzani Pizza Brotinho, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Bauducco Wafer, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Samara Nones 's vikthistorik
|