Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1577 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 97,40g | Kolh.: 160,24g.
Frukost: Абрикосы, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Lunch: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Черемушки Смак-Тайм, Хлеб, Knorr Чашка Супа Харчо. Middag: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Сыр Российский, не Молоко Соевое с Бананом, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Хлеб, Абрикосы, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|