Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1461 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 114,53g | Kolh.: 116,60g.
Frukost: не Молоко Соевое с Бананом, Глобус Роллы Филадельфия. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Глобус Роллы Филадельфия. Middag: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Chikalab Chika Biscuit Малина. Snacks/Annat: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое, Запеканка ПП, Сыр Российский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|