Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1076 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 45,15g | Kolh.: 129,36g.
Frukost: İçim Laktozsuz Süt , Dr. Oetker Vitalis Double Chocolate. Middag: Karpuz, Cacık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mantarlı Tavuk Sote, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Migros Muz, Mis Labne, Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|