Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
93,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1431 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 140,59g | Kolh.: 105,40g.
Frukost: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Wassermelone. Lunch: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Zucker, Pflanzenöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Scampi. Middag: Pizza Salami, Italiamo Frutti di Mare All'olio. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|