Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1420 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 152,46g | Kolh.: 81,40g.
Frukost: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Navarre Noix de Coco Râpée, Décathlon Whey Protein Vanille, Lidl Cerneaux de Noix, Pâturages Fromage Blanc 0%. Lunch: Lidl Pois Chiches, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Huile Végétale de Colza, Escalope de Poulet. Middag: Lidl Pois Chiches, Courgette, Carrefour Filets de Merlu Blanc . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rikinho10 's vikthistorik
|