Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1872 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 100,08g | Kolh.: 180,73g.
Lunch: Milfina Butter, Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Putenschnitzel, Rasting Kochmettwurst, Äpfel, Gurke (mit Schale), Harry Eiweißbrot. Middag: Dürüm Döner. Snacks/Annat: Lorenz Vollkorn Salzstangen, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|