Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1027 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 58,25g | Kolh.: 106,63g.
Frukost: Золото Сеймы Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Форель, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Рис с Овощами, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Санто Стефано Винный Напиток, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookies Cherry. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria_belki_ 's vikthistorik
|