Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1112 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 69,26g | Kolh.: 111,19g.
Frukost: Sen Soy Вермишель Фунчеза , Стародворье Колбаса Докторская , Помидоры, Кабачок, Морковь, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны. Lunch: Müller Müller Milch High Protein, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Annat: Очаковский Квас, Капучино, AXA Мюсли Тропические. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|