Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1811 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 183,74g | Kolh.: 155,21g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Source Naturals Псиллиум, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Level Up Протеин Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок Гриль, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|