Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
100,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1233 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 48,54g | Kolh.: 166,84g.
Frukost: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Lunch: Formaggio Feta, Anna's Best Hummus Piccante, Pretzel Morbidi. Middag: Pollo al Curry, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Annat: Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|