Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2014
|
91,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2014:
|
1322 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 104,16g | Kolh.: 149,10g.
Lunch: Isostar Powerplay, Grüne Paprika, Erdnussbutter, Billa Apfelessigbrot. Middag: Banane, Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Caseína Optimum Crematório Vanilla. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|