Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1141 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 122,39g | Kolh.: 63,38g.
Frukost: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Восход Хлеб Черниговский, Яйцо. Lunch: Naturino Леденец, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Башкирское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|