Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1369 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 55,32g | Kolh.: 218,21g.
Frukost: Банан, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Брокколи, Перловка Отварная, Чеснок, Лук, Кальмар. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Лимон, Мёд, Лимак Слойка с Ветчиной и Сыром, Fine Food Блинчики с Мясом . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|