Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1560 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 89,98g | Kolh.: 163,40g.
Frukost: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Cocido, Palta Hass, Ideal Pan Integral Grande. Lunch: Zanahoria, Genial Porotos con Riendas. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Kraft Mayonesa, Dole Lechuga Escarola, Soprole Queso Gauda Laminado, Palta Hass, Pancho Villa Tortilla Wrap XL, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Snacks/Annat: Frutexsa Nuez Mariposa, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Plátano. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vvenegaso 's vikthistorik
|