Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
2756 kcal
|
Fett: 76,07g | Prot: 191,00g | Kolh.: 303,33g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Dralli. Snacks/Annat: Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Crusti Croc Erdnuss Flips, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Kinder Milchschnitte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|