Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
104,4 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1157 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 68,29g | Kolh.: 104,61g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Солнцепек Блинчики без Начинки , Авокадо Авокадо. Lunch: Кабачок, Barilla Макароны, Томатная Паста, Фарш Индейки. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|