Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
2319 kcal
|
Fett: 84,04g | Prot: 61,47g | Kolh.: 238,67g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Garage Hard Black Cherry Drink, Индилайт Купаты из Индейки , Кофе с Молоком. Lunch: СПК Колбаса "Докторская", Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Красная Цена Хлеб Бородинский. Middag: Кофе с Молоком, Лук, Зеленый Луг Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Куриные «Особые». Snacks/Annat: Garage Hard Black Cherry Drink, Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|