Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
520 kcal
|
Fett: 17,71g | Prot: 37,39g | Kolh.: 54,18g.
Frukost: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Totole Kaldu Jamur, Garam, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Sawi, Terung Dimasak, Dada Ayam, Nasi Merah, Nasi Basmati. Middag: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|