Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
150 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
525 kcal
|
Fett: 14,28g | Prot: 44,60g | Kolh.: 51,89g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Middag: Café com Açúcar, Tapioca. Snacks/Annat: Maizena Amido de Milho. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Seca_stheofc 's vikthistorik
|