Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
112,9 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
930 kcal
|
Fett: 60,63g | Prot: 79,44g | Kolh.: 29,36g.
Frukost: Heavy Cream, Coffee. Middag: KFC Fried Chicken Breast, Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Wal-Mart Tilapia Fillets, Butter. mer...
|
|
261 kcal
|
Träning:
Bastu - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|