Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1229 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 51,82g | Kolh.: 113,08g.
Middag: French's Classic Yellow Mustard, Fred Meyer French Hoagie Rolls, Sour Cream, Tomato Paste , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hebrew National Beef Franks, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Bell Peppers, Zucchini , Onions , Mushrooms , Olive Oil , Campbell's French Onion Soup, Campbell's Condensed Tomato Soup. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
|
2802 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 16 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|