|
Not too bad for a week out of town. Back on track, today!
|
102,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
729 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 66,00g | Kolh.: 54,38g.
Frukost: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Simply Enjoy Grilled Zucchini, Scrambled Egg . Middag: Pictsweet Steam'ables Broccoli Florets, Sea Choice Alaskan Salmon Fillet, Brown Rice. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|