|
Now headed in the correct direction again. 🙃
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1352 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 55,03g | Kolh.: 125,53g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee. Lunch: Lotus Foods Millet & Brown Rice Ramen Noodles, Chicken Thigh, Shrimp, Au Bon Pain Thai Coconut Curry Soup (Medium), Blueberries , Strawberries. Middag: Kroger Crinkle Cut Fries, Ketchup , Franz Hamburger Buns, Pepper Jack Cheese, Private Selection Natural Beef Burger, Mayonnaise . Snacks/Annat: Power Up Antioxidant Trail Mix, Peter Paul Almond Joy (Snack Size). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|