Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1510 kcal
|
Fett: 80,76g | Prot: 87,43g | Kolh.: 108,99g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домашкино Молоко 2,5, Макфа Пшеничная Мука, Лента Варенье Клубничное Без Добавления Сахара, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Простоквашино Зернистый Творог. Middag: МКС Сметана 20%, Мистраль Рис Круглый, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Помидорка Томатная Паста, Окское Желток . Snacks/Annat: Торт Крем-Чиз Черничный Homemade. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamontmory 's vikthistorik
|