Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
162,2 kg
Tappat hittills: 42,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1775 kcal
|
Fett: 84,84g | Prot: 157,85g | Kolh.: 82,72g.
Frukost: Chicken Thigh Meat and Skin, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, USN Whey Protein, Jungle Oats. Lunch: Sausage Roll. Middag: Pork Chop (Lean Only Eaten), Broccoli . mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|