Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1221 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 85,86g | Kolh.: 133,47g.
Frukost: Great Value Nonfat Milk, Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse. Lunch: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha, 1% Fat Milk. Middag: Beef Jerky, Great Value Nonfat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|