|
Motivada 💪🏼
|
71,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1493 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 98,14g | Kolh.: 143,75g.
Frukost: Café. Lunch: Frijoles Blancos (Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Big BOB Costilla de Cerdo Ahumada. Middag: Bucanero Alitas de Pollo Adobadas Sabor Bbq, Don Maíz Arepa Paisa, Crutones, Zucchini, Ghee, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dayana posada 's vikthistorik
|