Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
48,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1393 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 66,75g | Kolh.: 174,44g.
Frukost: не Молоко Соевое с Бананом, Lindt Горький Шоколад 85%, не Молоко Соевое с Бананом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Лук, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, ВкусВилл Мороженое Сливочное «Абрикос-Миндаль». Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Виноград, Мандарины, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Exponenta Страчателла-Пломбир, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|