Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
872 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 60,96g | Kolh.: 91,06g.
Frukost: Beatrice 1% Milk, Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter. Lunch: Meatless Lasagna, Beatrice 1% Milk, Bananas, Pears, Egg. Middag: Sweet Potato, Mixed Salad Greens, President's Choice Turkey Burger. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|