Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
2016 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 103,76g | Kolh.: 253,00g.
Frukost: Cream Cheese , Peach, White Bread , Butter , Egg, Cottage Cheese . Lunch: Cola Soft Drink, Cabbage , Fried Rice, Teriyaki Chicken. Middag: Peach, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Braised or Boiled Beef Pot Roast. Snacks/Annat: Dried Mango, Coffee with Milk, Peach. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|